Vous pensez qu’il est temps de bousculer vos habitudes sexuelles ? Le pegging vous permet d’inverser les rôles souvent prédéfinis dans la sexualité des couples hétérosexuels ! Informations, conseils : je vous dis tout sur cette pratique sexuelle anale qui consiste à pénétrer votre partenaire masculin à l’aide d’un gode-ceinture…
L’essentiel à savoir sur le pegging :
- le pegging consiste à pénétrer une personne à pénis avec un gode ceinture ;
- cette pratique permet notamment de stimuler la prostate, une zone très sensible ;
- la communication entre partenaires est essentielle pour une expérience sereine ;
- une lubrification adaptée est indispensable pour le confort ;
- il est recommandé de progresser étape par étape, sans se précipiter.
Le pegging, c’est quoi ?
Le pegging, plus rarement appelée chevillage en français, c’est lorsqu’une femme pénètre son partenaire avec un gode-ceinture. Le principe de cette pratique sexuelle est le suivant : la personne habituellement pénétrée assure de manière temporaire le rôle de l’autre partenaire.
Si le terme est relativement récent, le pegging est loin d’être une nouvelle pratique. Rien d’étonnant à cela : il est tout à fait humain d’avoir envie d’expérimenter les sensations d’habitude ressenties par saon partenaire. Mais surtout, la zone anale masculine est source de plaisir ! Si la prostate est stimulée, elle peut même mener jusqu’à l’orgasme.
Plus qu’une pratique sexuelle, le chevillage est un symbole de la déconstruction des schémas genrés classiques. En permettant à l’homme d’assumer pleinement la découverte de son plaisir anal, qui plus est en se faisant pénétrer par sa partenaire féminine, le pegging bouscule la représentation classique des rapports de domination qui place les hommes en position de “dominants”. Le pegging : un petit pas pour la sexualité, un grand pas pour l’humanité ?
À retenir : une pratique qui inverse les rôles et stimule la prostate.
Pourquoi pratiquer le pegging ?
Vous et votre partenaire souhaitez tenter le chevillage ? Si cette pratique vous intrigue, vous excite ou vous fait fantasmer, alors vous avez toutes les bonnes raisons d’essayer. Voyons ensemble ce que la pratique du pegging peut apporter à votre sexualité…
- découvrir de nouvelles pratiques avec votre partenaire pour briser la routine ;
- explorer votre zone érogène anale, voire découvrir l’orgasme prostatique ;
- vous mettre à la place de votre partenaire pour avoir un aperçu de ses ressentis ;
- expérimenter de nouvelles sensations et sources d’excitation physique et psychologique ;
- défier la nature en ayant la sensation de pénétrer, même si vous n’avez pas de pénis ;
- bousculer les codes et construire votre propre approche de la sexualité, basée sur votre plaisir ;
- réaliser vos fantasmes de soumission et de domination.
Voici quelques-unes des raisons pour lesquelles vous avez peut-être envie d’expérimenter le pegging. Rien ne vous empêche d’essayer pour savoir si vous et votre partenaire aimez, puis de pratiquer à nouveau ou non. Qui sait, peut-être que le pegging prendra une place de choix dans votre sexualité !
À retenir : une expérience qui mêle plaisir, curiosité et exploration du couple.
Pratique du pegging : comment faire ?
Il n’y a bien sûr aucun mode d’emploi en matière de sexualité. Cependant, je peux vous livrer quelques conseils pour optimiser votre expérience avec le pegging ! Voici quelques clés qui vous aideront peut-être à aborder sereinement cette pratique, mais aussi à en profiter pleinement.
Communiquez sur vos envies respectives
Vous avez secrètement envie de pratiquer le chevillage mais n’avez aucune idée de ce qu’en pense votre partenaire ? Si vous êtes dans une relation de confiance, rien ne vous empêche d’aborder le sujet avec délicatesse, simplement pour connaître son avis sur le sujet. Peut-être qu’iel aussi en a envie ! Et s’iel refuse, vous serez fixé·e et aurez extériorisé. En matière de sexualité, la communication est le plus souvent la clé : vous pouvez peut-être discuter ensemble d’autres pratiques qui vous plairaient à tous les deux.
Si vous et votre partenaire avez envie de sauter le pas, il est important de discuter avant de vous lancer. Parler de vos envies, de vos fantasmes et de vos limites respectives est une étape cruciale pour que votre expérience se déroule dans les meilleures conditions : un climat de confiance.
Qui dit communication, dit aussi safe word. Surtout si vous et votre moitié êtes débutants en matière de pénétration anale et de pegging, trouvez un safe word qui vous permette d’interrompre ou de poursuivre vos jeux érotiques sans problème. Surtout les premières fois, la pénétration anale peut être plus compliquée, entre l’anxiété, la peur, la dilatation et l’inexpérience. Il vaut donc mieux savoir en dire assez au bon moment, sans ruiner l’instant et sans se faire mal.
À retenir : la communication est essentielle pour une expérience réussie.
Ce que disent les spécialistes :
Selon la sexothérapeute Nathalie Giraud, interrogée par Santé Magazine, le pegging permet d’explorer de nouvelles formes de plaisir tout en favorisant la communication et la confiance au sein du couple.
Procurez-vous les bons accessoires
Qui dit pegging ou chevillage, dit gode-ceinture ! C’est le produit parfait pour cette pratique sexuelle. Contrairement à un gode classique, le gode ceinture se fixe au niveau de l’entrejambe. La personne qui le porte a ainsi la sensation d’avoir un véritable pénis et peut pénétrer son partenaire de manière réaliste ! Il existe trois types de gode-ceinture :
- le gode-ceinture avec harnais : il s’attache autour de la taille comme une ceinture ;
- le gode-ceinture sans harnais : il se fixe à l’intérieur du vagin de la personne qui pénètre ;
- le gode ceinture personnalisé : associez votre gode ventouse préféré à un harnais de votre choix.
Le gode ceinture avec harnais est plus classique, permet un excellent maintien et vous permet d’y glisser votre gode ou vibromasseur ventouse préféré.

Quant au gode ceinture sans harnais, dont Strap-on-Me est la marque de référence, il stimule l’intérieur du vagin de la personne qui pénètre et touche parfois même le point G, c’est donc plus de plaisir partagé pendant le chevillage !

Découvrez ensemble les différents modèles et choisissez votre préféré. Si vous hésitez, vous pouvez aussi consulter l’article guide pour choisir le gode ceinture adapté à votre plaisir. Taille, forme, couleur, réalisme : à vous de choisir ce qu’il y a de mieux pour votre plaisir.
- Si vous êtes débutant, optez pour un gode ceinture. Confortable et pratique, ce modèle est réglable pour s’adapter à la morphologie du porteur et, grâce à l’anneau du harnais, vous pouvez utiliser le gode que vous préférez.
- Si l’idée est de jouir à deux, les doubles strap-ons sont parfaits pour votre couple. Ils se composent d’un gode plus petit qui est inséré dans le vagin et qui stimulera le point G, tandis que le gode plus grand est utilisé pour pénétrer l’autre personne. Ils existent avec ou sans harnais, pour les plus expérimentés.
- Toutes les autres fonctionnalités. Si vous et votre moitié souhaitez éprouver encore plus de sensations, laissez-vous tenter par des strap-ons vibrants contrôlables à distance.
À retenir : un bon équipement facilite la pratique et améliore les sensations.
Armez-vous de patience
L’anus est ne se lubrifie pas naturellement. Toute pénétration anale nécessite donc une préparation délicate, parfois longue ! Si vous en êtes à votre première sodomie – et même si vous avez déjà l’habitude – il est primordial d’y aller doucement et de lubrifier avec un lubrifiant adapté.
Je vous conseille vivement de choisir un lubrifiant anal à base d’eau pour pratiquer le pegging. En effet, si les lubrifiants en silicone sont souvent conseillés pour le sexe anal en raison de leur fort pouvoir glissant, ils sont incompatibles avec les sextoys en silicone ! Je vous invite donc à être prudent·e, bien vous renseigner sur la composition de votre gode-ceinture et également privilégier une composition à base d’eau, que vous pourrez utiliser avec tous vos toys.

Peut-être que la patience, la délicatesse et la lubrification ne suffiront pas. Cela dit, ne désespérez pas : comme dans tous les domaines, c’est en vous entraînant à votre rythme et avec bienveillance que vous parviendrez à goûter aux plaisirs du pegging. Si besoin, vous pouvez commencer par un chapelet anal ou un plug de taille S. Ces petits sextoys ont un diamètre assez fin pour découvrir ce plaisir en douceur et habituer progressivement votre anus.
À retenir : la progression et la douceur sont les clés du plaisir.
Laissez-vous aller
Vous et votre partenaire êtes prêts ? Il est temps de laisser libre cours à votre imagination et à vos désirs les plus profonds, toujours dans la bienveillance et le respect. En prenant du plaisir ensemble, en communiquant même pendant l’acte si besoin, vous mettez toutes les chances de votre côté pour passer un moment de qualité.
Pour les débutants, le missionnaire est toujours une bonne option ; outre le contact visuel et physique, il vous permet de communiquer directement en vous regardant dans les yeux, en observant vos réactions et le plaisir qui se lit sur vos visages.
Parmi les meilleures positions, il y a bien sûr la levrette, qui facilite la pénétration et permet, parmi les 1000 variantes possibles, de serrer le corps de l’autre, de lui chuchoter des mots épicés à l’oreille, de le dominer. Mais vous pouvez aussi vous asseoir sur une chaise, sur le bord du lit, essayer de vous tenir debout. Ou encore, stimulez votre pénis et votre clitoris en même temps.
Découvrez, explorez, essayez et réessayez ce que vous aurez préféré. C’est ainsi que vous prendrez le chemin de l’épanouissement sexuel : en suivant votre plaisir ! La sexualité en couple est un travail d’équipe qui se construit et se façonne sans cesse.
À retenir : le lâcher-prise permet de profiter pleinement de l’expérience.
Quelques rappels pour une bonne pratique du pegging :
- il est primordial que chaque partenaire soit à l’aise et consentant ;
- tant qu’il y a consentement des partenaires, il n’y a aucune honte à essayer ;
- la stimulation anale a pour but de procurer du plaisir et n’a aucun lien avec l’orientation sexuelle ;
- si l’un des deux partenaires souhaite arrêter, il est nécessaire de respecter ce choix ;
- il est important de bien nettoyer votre sextoy avant et après chaque utilisation.
La prochaine étape ? Connaître les meilleures positions !
Vous avez maintenant toutes les cartes en main pour tenter le pegging si vous et votre partenaire le souhaitez ! Une pratique qui peut s’avérer bénéfique pour votre relation et votre vie sexuelle, tant du côté du plaisir féminin que du plaisir masculin. Et si vous débutez ou que ce genre de pratique est encore un sujet tabou pour vous, je vous invite à découvrir nos conseils pour une première sodomie réussie.
Nos réponses à vos questions
Le pegging est-il douloureux ?
Non, le pegging ne doit pas être douloureux. Si une gêne apparaît, c’est souvent lié à un manque de lubrification ou à une progression trop rapide. Prendre son temps et se détendre est essentiel pour que l’expérience reste agréable.
Pourquoi le pegging procure-t-il du plaisir ?
Le pegging permet notamment de stimuler la prostate, une zone très sensible chez les personnes à pénis. Mais il y a aussi un aspect mental : le lâcher-prise, la confiance et le fait de sortir des habitudes jouent un rôle important dans le plaisir.
Comment proposer le pegging à son ou sa partenaire ?
Le mieux est d’en parler simplement, sans pression. Tu peux aborder le sujet comme une curiosité ou un fantasme, en laissant à l’autre le temps de réagir. La communication reste la clé pour éviter les malentendus.
Quel matériel utiliser pour débuter le pegging ?
Un gode ceinture avec harnais réglable est souvent recommandé pour commencer. Il permet de mieux contrôler les mouvements et de s’adapter progressivement aux sensations.
Quelle position adopter pour une première fois ?
Les positions simples, comme la levrette ou le missionnaire, sont généralement les plus adaptées. Elles permettent de mieux contrôler les mouvements et de rester à l’écoute des sensations.


