Grossesse

Comment reconnaître les symptômes d’une grossesse ?

Comment reconnaître les symptômes d’une grossesse ?

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Vos règles tardent à arriver ? Vous souffrez de nausées et d’épuisement ? D’ailleurs, votre poitrine vous fait mal ? Ce sont peut-être les premiers symptômes d’une grossesse qui se manifestent ! Mais comment les reconnaître sans les confondre avec la phase prémenstruelle ? On vous explique tout dans cet article !

Comment effectuer un test de grossesse ? Guide pratique

Comment effectuer un test de grossesse ? Guide pratique

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Vous pensez être enceinte ? Alors il est peut-être temps pour vous d’effectuer un test de grossesse ! Vous ne savez pas comment procéder ? Pas de panique ! Nous vous accompagnons dans votre appréhension de cet appareil. À l’issue de votre lecture, vous saurez comment l’utiliser et surtout savoir interpréter son résultat. C’est promis !

Comment utiliser vos boules de geisha ?

Comment utiliser vos boules de geisha ?

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Vous souhaitez tonifier votre périnée pour décupler votre plaisir pendant la pénétration ou remédier à des problèmes de fuites urinaires ? L’utilisation de boules de geisha semble tout à fait adaptée à votre cas. En consultant un·e professionnel·e de santé, vous bénéficierez des meilleures idées d’exercices de rééducation périnéale ou exercices de Kegel. En attendant, voici 5 conseils pour vous guider vers une utilisation optimale de vos boules de geisha, notamment pour prendre plus de plaisir ! 

Boules de geisha, entre plaisir et rééducation périnéale
Comment et pourquoi muscler son périnée ?

Comment et pourquoi muscler son périnée ?

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On entend fréquemment parler du périnée et de l’importance de le maintenir en forme. Il est vrai qu’après l’accouchement et à l’approche de la ménopause on recommande souvent sa stimulation. Mais alors pourquoi, à partir de quand et comment muscler ses muscles pelvien ? On vous dit tout pour vous éviter les mauvaises surprises.

Le sexe pendant la grossesse : tout ce qu’il faut savoir

Le sexe pendant la grossesse : tout ce qu’il faut savoir

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La grossesse est un changement majeur au sein du couple, principalement la première qui dégage un grand nombre de questionnements. C’est une réalité qui peut parfois faire peur. L’avenir va être modifié tout comme la vie non plus à deux mais à trois. Nombreux sont les changements auxquels vont faire face les futurs parents. Souvent cela engendre l’oubli de la vie sexuelle et pourtant….