1. Masturbez-vous
Pour grimper aux rideaux, il faut d’abord savoir ce qui vous fait grimper aux rideaux ! Explorez votre corps et observez ce qui vous donne du plaisir. C’est la meilleure façon de savoir ensuite comment guider votre partenaire. En bonus, plus le sexe est stimulé, plus il est sensible et réactif. Pourquoi s’en priver ?
2. Musclez votre périnée
Les muscles du périnée (la sangle musculaire située entre le sexe et l’anus) jouent un rôle très important dans le déclenchement d’un orgasme. Les renforcer permet de faciliter, d’intensifier, voire de prolonger l’orgasme. Pour muscler son périnée, nous recommandons l’usage des boules de Geisha, également recommandées par les gynécologues.
3. Prenez le dessus
Votre position lors de l’acte sexuel peut évidemment favoriser l’orgasme. En contrôlant le rythme et les mouvements de votre partenaire,vos chances d’atteindre l’extase seront démultipliées. On mise donc sur l’Andromaque ou l’Andromaque inversée, lorsque vous lui tournez le dos.
Nous vous recommandons d’aller voir l’article « top 5 des positions sexuelles où la femme prend le contrôle« .
4. Gardez vos chaussettes
Selon une étude hollandaise, 80% des femmes qui portent des chaussettes pendant leurs parties de jambes en l’air atteignent l’orgasme contre 50% des femmes qui pratiquent pieds nus. Garder ses chaussettes au lit contribuerait à créer un environnement confortable et douillet propice aux pics de plaisir.
5. Criez
Selon le docteur Gérard Leuleu, auteur du Traité des orgasmes, « crier libère, diffuse, amplifie l’énergie et le plaisir » tandis que « le silence bloque l’énergie et le plaisir ». Pour atteindre l’orgasme, fermez donc portes et fenêtres et donnez de la voix, même si ça agace vos voisins.
6. Recommencez
Nous savons tous que l’appétit vient en mangeant. Pour atteindre l’orgasme, c’est la même chose : le désir vient en faisant l’amour et donc, l’orgasme vient en pratiquant… en confiance. Selon une récente étude, les femmes ont plus de chances d’avoir un orgasme avec leur partenaire régulier qu’avec un coup d’un soir.